Раньше не было ни дня, чтобы я могла сказать - у меня нет парня, или "за мной никто не ухаживает". Т.е. в течении последних 8 лет у меня всегда кто-то был. Печаль в том, что "кто-то". Меня можно было добиться, даже если изначально парень мне не сильно нравился. Сначала я играла с ним, как с игрушкой, а потом привыкала. Благо, парни были очень ( Read more... )

Поняла, от чего зависит довольна я или нет проведенным уроком. Это моя эмоциональность, степень включенности в процесс. Когда я думаю обо всех и каждом, когда контакт глазами установлен на 100%, когда я то подбадриваю, то ругаю их, радуюсь их успехам (абсолютно искренне), тогда я выхожу безумно довольная и полная энергии. Ровно еще 2 тренировки, до ( Read more... )

Эта тема присутствует в моей жизни уже достаточно давно. Сначала я занималась исследованием мотивации, положительной и отрицательной, как она влияет на тренировочный процесс. америки я не открою, когда скажу, что по результатам исследования отрицательная мотивация (когда тренер "пугает" клиента, говоря ему - "если ты еще раз сделаешь не правильно, ( Read more... )

Пполтора года назад я пришла подавать заявление на инструктора тренажерного зала, или на крайняк администратора reception, - этот вариант меня бы тоже устроил, мне были нужны деньги ( Read more... )

Йахууу!! Прошла фитнес тест. Предыдущий был в ноябре. Фишка в том, что снизился процент мышечной массы (это уже тенденция), осталось всего 47,5% (в мае был 52%), снизился процент жира - 17% (как обычно, недобор на 2%), но !!!! увеличились плечи!!! На целых 3 см!!! Такого не было даже в соревновательную форму. Видимо, сказываются групповые программы ( Read more... )